25.5 C
Varanasi
Monday, August 2, 2021

Buy now

spot_img

Home remedies for common diseases in rainy season  | Health: बारिश के मौसम में बीमारियों से बचने के घरेलू नुस्खे

Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp


VDN, नई दिल्ली। मानसून जब आता है तो, गर्मी से राहत देता है। पेड़-पौधे हरे-भरे हो जाते हैं और मौसम सुहाना। लेकिन, बारिश के मौसम में सबसे ज्यादा जरुरी है अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना। इसलिए आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसी चीजों के बारे में, जो इस मौसम में आपको स्वस्थ्य रखने में मददगार साबित होंगी। 

अदरक 

अदरक वाली कड़क चाय लगभग हर किसी को पसंद होती है। अदरक मनोदशा को बेहतर करने में अहम रोल निभाता है। साथ ही इससे हमारी भूख में भी इज़ाफा होता है। वहीं सुबह के वक्त एक ग्लास गर्म पानी में अदरक और नींबू मिलाकर पिया जाए तो बॉडी दिन भर एक्टिव रहती है।

लहसुन 

लहसुन की मदद से पाएं खोई हुई सेक्सुअल पावर, पुरुषों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन |TheHealthSite Hindi | TheHealthSite.com हिंदी
Antioxidants  से भरपूर लहसुन खाने से हाई बी.पी में स्ट्रेस से छुटकारा मिलता है,यह बॉडी को तंदरूस्ती प्रदान करता है। इतना ही नहीं ये हमारे खाने को जल्दी और अच्छे से पचाने में मदद करता है। पानी के साथ लहसुन का सेवन करने से सर्दी, जुखाम और अस्थमा जैसी बिमारियां दूर होती है। अल्सर के मरीज और गर्भवती महिलाओं को लगातार लहसुन खाने से बचना चाहिए।   

नाशपाती

नाशपाती खाने के ये फायदे आपको हैरत में डाल देंगे - श्रीनारद मीडिया
फाइबर से भरपूर नाशपाती बॉडी के पाचन तंत्र में काफी सहयोग करता है, इसमें पाए जाने वाला पैक्ट‍िन पेट को साफ करने में काफी सहायता करता है। एंटी ऑक्सीडेंट और विटामिन सी की वजह से इम्युनिटी अच्छी हो जाती है और रोगों से लड़ने की क्षमता भी बढ़ जाती है। नाशपाती के सेवन से फ्लू का खतरा कम हो जाता है। इसके सेवन से त्वचा में निखार भी आती है।

काली मिर्च 

Black Pepper Health Benefits And Advantages In Hindi Kali Mirch Ke Fayde - सर्दियों में बेहद ही फायदेमंद है काली मिर्च का सेवन, सर्दी-जुकाम से मिलेगा छुटकारा - Amar Ujala Hindi News
स्वाद बढ़ाने के अलावा काली मिर्च के और भी बहुत से फायदे हैं, सिर दर्द को दूर करने में काफी मददगार है। सुबह के वक्त इससे बनी चाय पीने से कफ दूर होता है। बारिश के मौसम में इसका इस्तेमाल काढ़ा,सूप और मसाले वाली चाय बनाने के लिए भी किया जाता है।

हल्दी

हल्दी देगी गुरु को मजबूती, जानिए कैसे करें इस्तेमाल - Dainik Bhaskar Hindi
आमतौर पर हल्दी को उसके सुनहरे रंग और औषधीय फायदों के लिए इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन, इसके अलावा भी हल्दी के कई फायदे हैं। हल्दी गर्म होती है इसलिए इसका इस्तेमाल जुकाम दूर करने में किया जाता है। हल्दी को काढ़े या गर्म दूध में मिलाकर पीने से सर्दी में आराम मिलता है।  

बादाम 

बादाम को भिगोकर खाने के फायदे और नुकसान - Bhige Badam khane ke fayde
कम फैट और ज्यादा प्रोटीन से भरपूर बादाम का सेवन बारिशों में काफी लाभदायक होता है। ये इम्युनिटी को बेहतर करता है, जिससे डाइजेशन में सहायता मिलती है। बारिश में बादाम का सेवन करने से बहुत से बीमारियों से बचा जा सकता है। 



Source link

Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp

Related Articles

Stay Connected

3,500FansLike
3,000FollowersFollow
2,500SubscribersSubscribe
- Advertisement -spot_img

Latest Articles